जोड़ स्थिर करते मज़बूत बैंड खिंच या फट जाते — खेल व गिरने में आम, व आमतौर पर ठीक होने योग्य।
मोच एक खिंचा या फटा स्नायु है — जोड़ स्थिर करते बैंड — खेल व गिरने में आम। 3D में देखें, व अधिकांश जल्दी देखभाल व पुनर्वास से कैसे ठीक होते, जबकि पूरा फटना (जैसे घुटने की ACL) सर्जरी माँग सकता — साथ ही भारत में मदद।