Miyom ve yumurtalık kisti gıda desteği hakkında yemek fikirleri, günlük rutinler, takip ve klinisyen görüşmeleri için sınırlı bir eğitim rehberidir. Hastalığı teşhis etmez, tedavi etmez, iyileştirmez, önlemez, ilaçların yerini almaz veya kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye sağlamaz.
Miyomlar ve yumurtalık kistleri, bir klinisyenin genellikle ultrasonla izlediği bulgulardır ve bunları izleme, ilaçla tedavi etme veya tedavi etme kararları tamamen bu ilişkiye aittir. Gıda miyomları küçültmez veya kistleri çözmez ve bunu iddia eden herhangi bir rehber yanlış umut satmaktadır. Genel olarak bitki ağırlıklı bir beslenme düzeninin dürüstçe sunduğu şey destekleyici bir bağlamdır: gözlemsel araştırmalar, sebze ve meyve açısından zengin beslenmeyi (ve bu rehberin zaten belirttiği gibi daha az alkolü) daha düşük miyom riskiyle ilişkilendirir ve düzenli bir beslenme düzeni, hikayenizin bir parçası olarak ağır kanama olduğunda demir durumunu destekler.
Hayır. Bu rehber sadece eğitim amaçlı gıda ve rutin desteğidir. Hastalığı teşhis etmez, tedavi etmez, iyileştirmez, önlemez, reçete yazmaz, ilaçların yerini almaz veya profesyonel bakımı değiştirmez.
Hayır. Bu rehber nedeniyle ilaç veya tıbbi tedaviyi başlatmayın, durdurmayın, azaltmayın, geciktirmeyin veya değiştirmeyin. Herhangi bir ilaç veya tedavi sorusu için kalifiye bir klinisyene danışın.
Hayır. En güvenli varsayılan, gıda öncelikli ve ölçülüdür. Konsantre bitkiler, takviye yığınları, oruç, eliminasyon diyetleri ve yoğun egzersiz değişiklikleri önce kalifiye bir klinisyen tarafından gözden geçirilmelidir.
Şiddetli, ani, kötüleşen, alışılmadık veya korkutucu semptomlar, nefes alma zorluğu, göğüs ağrısı, bayılma, intihar düşünceleri, alerjik reaksiyon, ağır kanama, enfeksiyon belirtileri veya güvensiz hissettiren herhangi bir durum için acil tıbbi yardım alın veya yerel acil servislerle iletişime geçin.
Yemekleri planlamak, kalıpları fark etmek ve daha iyi sorular hazırlamak için kullanın. Semptomlar, teşhisler, hamilelik, çocuklar, ileri yaş, ilaçlar, laboratuvar sonuçları veya kısıtlayıcı diyetler söz konusu olduğunda bir klinisyenle kişiselleştirin.
Hayır — ve bu cevabı doğrudan hak ediyorsunuz. Hiçbir yiyecek, çay veya bitkinin miyomları küçülttüğü veya kistleri çözdüğü gösterilmemiştir; aksi yöndeki iddialar, bu durumun yarattığı umudu sömürür. Dürüst araştırmaların sunduğu daha yumuşaktır: bitki açısından zengin beslenme düzenleri, gözlemsel çalışmalarda daha düşük miyom riskiyle ilişkilidir ve yeşil çayın EGCG'si erken, küçük çalışma ilgisi çekmektedir. Bu mütevazı nedenlerle bu düzeni uygulayın ve jinekoloğunuzun izleme ve tedavi seçeneklerinin gerçek yönetimi yapmasına izin verin.
Aynı anda iki yol. Yiyecek açısından: günlük demir bilincine sahip alışkanlıklar — mercimek, koyu yeşillikler, kuru meyveler, C vitamini ile eşleştirilmiş, çay ve kahve öğünler arasında tutularak — aylık kaybı telafi etmenize yardımcı olur. Tıbbi açıdan ve daha da önemlisi: jinekoloğunuza ne kadar ağır olduğunu (günde kullanılan ürün sayısı, taşma, pıhtılar) açıkça söyleyin, demirinizin test edilip edilmemesi gerektiğini sorun ve ağır miyom kanamasının gerçek tedavi seçenekleri olduğunu bilin. Korumayı saat başı ıslatmak veya baygınlık hissetmek, acil bakım gerektiren bir durumdur, bir sonraki randevuyu beklemek değil.
Evet, ve bunları sürdürmek bu rehberdeki en kanıta dayalı şeydir. Miyomlar ve kistler, tam da sessizce değişebildikleri için izlenir — iyi hissetmek ve stabil olmak ultrasonla doğrulanır, rahatlıktan varsayılmaz. Doktorunuz aralığı bulunanlara göre belirledi; bunu sürdürmek, seçeneklerin en geniş olduğu zamanlarda değişikliklerin erken yakalanması anlamına gelir. Yemek düzeni, taramalar arasında yaptığınız şey olsun, asla onların yerine geçmesin.
Kendi başınıza değil — ve bu rehber bunu geleneğin bir dostu olarak söylüyor, bir rakibi olarak değil. Kanchanar ve guggulu gerçek klasik formülasyonlardır, ancak bunlar gerçek uyarıları olan (guggulu tiroid ilaçları ve kan sulandırıcılarla etkileşime girer) uygulayıcı tarafından reçete edilen preparatlardır ve hiçbir modern çalışma miyomları küçülttüğünü göstermemektedir. Ayurvedik bakım sizin için önemliyse, güvenli versiyon, jinekoloğunuzla şeffaf bir şekilde çalışan kalifiye bir uygulayıcıdır — tarama programı dokunulmadan ve her iki profesyonel de aldığınız her şeyi bilerek.