Kuru cilt ve egzama bariyeri desteği hakkında yemek fikirleri, günlük rutinler, takip ve klinisyen görüşmeleri için sınırlı bir eğitim rehberidir. Teşhis koymaz, tedavi etmez, iyileştirmez, hastalığı önlemez, ilaç yerine geçmez veya kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye sağlamaz.
Egzama, özünde bir cilt bariyeri ve bağışıklık sistemi rahatsızlığıdır — bu nedenle bakımın temelini menüler değil, nemlendiriciler ve reçeteli kremler oluşturur. Gıdanın hala gerçek, mütevazı bir rolü vardır: cilt bariyeri kelimenin tam anlamıyla yediğiniz yağlar ve proteinlerden inşa edilir ve keten tohumu ve ceviz gibi bitkisel omega-3 kaynakları normal bakımı için hammadde sağlar. Az sayıda insan için, belirli gıdalar semptomları gerçekten alevlendirir — ancak bu, dikkatli, klinisyen denetiminde, planlı yeniden tanıtımla yapılan denemeler gerektirir, asla genel yasaklar getirmez.
Hayır. Bu rehber sadece eğitim amaçlı gıda ve rutin desteğidir. Teşhis koymaz, tedavi etmez, iyileştirmez, hastalığı önlemez, reçete yazmaz, ilaç yerine geçmez veya profesyonel bakımı değiştirmez.
Hayır. Bu rehber nedeniyle ilaç veya tıbbi tedaviyi başlatmayın, durdurmayın, azaltmayın, geciktirmeyin veya değiştirmeyin. Herhangi bir ilaç veya tedavi sorusu için kalifiye bir klinisyene danışın.
Hayır. En güvenli varsayılan, gıda-öncelikli ve ölçülüdür. Konsantre bitkiler, takviye yığınları, oruç, eliminasyon diyetleri ve yoğun egzersiz değişiklikleri önce kalifiye bir klinisyen tarafından gözden geçirilmelidir.
Şiddetli, ani, kötüleşen, alışılmadık veya korkutucu semptomlar, nefes alma güçlüğü, göğüs ağrısı, bayılma, intihar düşünceleri, alerjik reaksiyon, ağır kanama, enfeksiyon belirtileri veya güvensiz hissettiren herhangi bir durum için acil tıbbi yardım alın veya yerel acil servislerle iletişime geçin.
Yemekleri planlamak, kalıpları fark etmek ve daha iyi sorular hazırlamak için kullanın. Semptomlar, teşhisler, hamilelik, çocuklar, ileri yaş, ilaçlar, laboratuvar sonuçları veya kısıtlayıcı diyetler söz konusu olduğunda bir klinisyenle kişiselleştirin.
Temel olmaya devam ediyorlar. Günlük yumuşatıcılar ve reçeteli topikal tedaviler, egzama bakımının yerleşik çekirdeğini oluşturur — yemek deneyleri bunların etrafında bir eklentidir, asla bir değişim değildir. Klinisyeninizin reçete ettiği şeyi kullanmaya devam edin.
Çoğu insan için hayır — egzama bir bariyer ve bağışıklık sistemi rahatsızlığıdır ve nemlendiriciler ile reçeteli tedavi temel olmaya devam eder. Gıda daha sessiz bir rol oynar: bariyerin inşa edildiği yağları ve proteini sağlar ve az sayıda insan için dikkatli denemelerle gerçek bir kişisel tetikleyiciyi ortaya çıkarır. Bu değerli bir şeydir, ancak bir tedavi değil, bir destektir.
Bir seferde bir yiyecek, yaklaşık iki hafta boyunca, cilt bakımı dahil her şey sabit tutularak ve her gün yazılı bir semptom puanı ile. Sonra yiyeceği kasıtlı olarak yeniden tanıtın ve tekrar izleyin; gerçek bir tetikleyici genellikle yeniden tanıtımda kendini belli eder. Tüm bir gıda grubunu veya bir çocuğun diyetini içeren herhangi bir şey, önce bir klinisyen veya diyetisyenle tasarlanmalıdır.
Kendi başınıza yapmayın. Çocuklarda hedefsiz eliminasyon gerçek riskler taşır — beslenme eksiklikleri ve, sezgisel olarak, alerji gelişimi üzerindeki olası etkiler — bu nedenle bu kesinlikle klinisyen ve diyetisyen alanıdır. Yumuşatıcı rutinlerini merkezi tutun, gözlemlediklerinizi kaydedin ve notları doktorlarına götürün.
Her kişiye göre her iki cevap da mevcuttur. Fermente gıdalar, birçok bağırsak tarafından takdir edilen canlı kültürler ve çeşitlilik ekler, ancak aynı zamanda histamin açısından da zengindir, bu da egzama eğilimli insanların hassas bir azınlığının ciltlerinde ortaya çıktığını fark etmesine neden olur. Bunları kişisel bir deneme yiyeceği olarak ele alın: küçük porsiyonlar, iki hafta, dürüst notlar — kendi cildiniz kararı verir.