रूखी त्वचा और एक्जिमा बैरियर सपोर्ट के लिए भोजन के विचारों, दैनिक दिनचर्या, ट्रैकिंग और चिकित्सक के साथ बातचीत के लिए एक सीमित शैक्षिक मार्गदर्शिका। यह किसी बीमारी का निदान, उपचार, इलाज, रोकथाम नहीं करती है, न ही दवाओं की जगह लेती है, या व्यक्तिगत चिकित्सा सलाह प्रदान करती है।
एक्जिमा, मूल रूप से, एक त्वचा-बैरियर और प्रतिरक्षा-पैटर्न की स्थिति है - यही कारण है कि मॉइस्चराइज़र और निर्धारित क्रीम, न कि मेनू, देखभाल का आधार बनते हैं। भोजन की अभी भी एक वास्तविक, यद्यपि मामूली भूमिका है: त्वचा का बैरियर शाब्दिक रूप से आपके द्वारा खाए जाने वाले वसा और प्रोटीन से बनता है, और अलसी और अखरोट जैसे पौधों के ओमेगा-3 स्रोत इसके सामान्य रखरखाव के लिए कच्चा माल प्रदान करते हैं। कुछ लोगों के लिए, विशिष्ट खाद्य पदार्थ वास्तव में लक्षणों को भड़काते हैं - लेकिन इसके लिए नियोजित पुन: परिचय के साथ सावधानीपूर्वक, चिकित्सक-पर्यवेक्षित परीक्षणों की आवश्यकता होती है, न कि पूर्ण प्रतिबंधों की।
नहीं। यह मार्गदर्शिका केवल शैक्षिक भोजन और दिनचर्या सहायता है। यह किसी बीमारी का निदान, उपचार, इलाज, रोकथाम नहीं करती है, न ही निर्धारित करती है, दवाओं की जगह लेती है, या पेशेवर देखभाल की जगह लेती है।
नहीं। इस मार्गदर्शिका के कारण दवा या चिकित्सा उपचार शुरू न करें, बंद न करें, कम न करें, विलंबित न करें या बदलें नहीं। किसी भी दवा या उपचार के प्रश्न के बारे में एक योग्य चिकित्सक से पूछें।
नहीं। सबसे सुरक्षित डिफ़ॉल्ट भोजन-प्रथम और मध्यम है। केंद्रित जड़ी-बूटियों, सप्लीमेंट स्टैक, उपवास, उन्मूलन आहार और तीव्र व्यायाम परिवर्तनों की पहले एक योग्य चिकित्सक द्वारा समीक्षा की जानी चाहिए।
गंभीर, अचानक, बिगड़ते, असामान्य या भयावह लक्षणों, सांस लेने में तकलीफ, सीने में दर्द, बेहोशी, आत्महत्या के विचारों, एलर्जी की प्रतिक्रिया, भारी रक्तस्राव, संक्रमण के संकेत, या किसी भी ऐसी स्थिति के लिए तत्काल चिकित्सा देखभाल लें या स्थानीय आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करें जो असुरक्षित लगती है।
इसका उपयोग भोजन की योजना बनाने, पैटर्न पर ध्यान देने और बेहतर प्रश्न तैयार करने के लिए करें। लक्षणों, निदान, गर्भावस्था, बच्चों, वृद्धावस्था, दवाओं, प्रयोगशाला परिणामों, या प्रतिबंधात्मक आहारों के शामिल होने पर एक चिकित्सक के साथ व्यक्तिगत बनाएं।
वे आधार बने रहते हैं। दैनिक इमोलिएंट्स और कोई भी निर्धारित सामयिक उपचार एक्जिमा देखभाल का स्थापित मूल है - भोजन के प्रयोग उनके आसपास एक अतिरिक्त हैं, कभी भी अदला-बदली नहीं। अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवा का उपयोग करते रहें।
अधिकांश लोगों के लिए, नहीं - एक्जिमा एक बैरियर-और-प्रतिरक्षा स्थिति है, और मॉइस्चराइज़र प्लस निर्धारित उपचार आधार बने रहते हैं। भोजन एक शांत भूमिका निभाता है: वसा और प्रोटीन की आपूर्ति करना जिससे बैरियर बनता है, और, कुछ लोगों के लिए, सावधानीपूर्वक परीक्षणों के माध्यम से एक वास्तविक व्यक्तिगत ट्रिगर का खुलासा करना। यह सार्थक है, लेकिन यह सहायता है, इलाज नहीं।
एक समय में एक भोजन, लगभग दो सप्ताह के लिए, बाकी सब कुछ - त्वचा देखभाल सहित - स्थिर रखा जाए, और हर दिन एक लिखित लक्षण स्कोर। फिर जानबूझकर भोजन को फिर से पेश करें और फिर से देखें; एक सच्चा ट्रिगर आमतौर पर पुन: परिचय पर खुद को घोषित करता है। एक पूरे खाद्य समूह, या बच्चे के आहार से संबंधित कुछ भी, पहले एक चिकित्सक या आहार विशेषज्ञ के साथ डिजाइन किया जाना चाहिए।
अपने आप नहीं। बच्चों में अनियंत्रित उन्मूलन से वास्तविक जोखिम होते हैं - पोषण संबंधी अंतराल और, विरोधाभासी रूप से, एलर्जी के विकास पर संभावित प्रभाव - इसलिए यह दृढ़ता से चिकित्सक-और-आहार विशेषज्ञ का क्षेत्र है। उनकी इमोलिएंट दिनचर्या को केंद्रीय रखें, जो आप देखते हैं उसे लॉग करें, और नोट्स उनके डॉक्टर के पास लाएं।
दोनों उत्तर मौजूद हैं, व्यक्ति दर व्यक्ति। किण्वित खाद्य पदार्थ लाइव कल्चर और विविधता जोड़ते हैं जिनकी कई आंतें सराहना करती हैं, लेकिन वे हिस्टामाइन में भी उच्च होते हैं, जिसे एक्जिमा-प्रवण लोगों का एक संवेदनशील अल्पसंख्यक अपनी त्वचा पर दिखाता है। उन्हें एक व्यक्तिगत-परीक्षण भोजन के रूप में मानें: छोटे हिस्से, दो सप्ताह, ईमानदार नोट्स - आपकी अपनी त्वचा फैसला देती है।