ફાઈબ્રોઈડ્સ અને અંડાશયની કોથળી માટે ખોરાક આધાર અંગે ખોરાકના વિચારો, દૈનિક દિનચર્યા, ટ્રેકિંગ અને ચિકિત્સક સાથેની વાતચીત માટે એક મર્યાદિત શૈક્ષણિક માર્ગદર્શિકા. તે રોગનું નિદાન, સારવાર, ઉપચાર, નિવારણ કરતું નથી, દવાને બદલતું નથી અથવા વ્યક્તિગત તબીબી સલાહ પ્રદાન કરતું નથી.
ફાઈબ્રોઈડ્સ અને અંડાશયની કોથળી એ એવી શોધ છે જેનું ચિકિત્સક નિરીક્ષણ કરે છે — સામાન્ય રીતે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ દ્વારા — અને તેમને જોવાની, દવા આપવાની અથવા સારવાર કરવાની બાબતો સંપૂર્ણપણે તે સંબંધમાં આવે છે. ખોરાક ફાઈબ્રોઈડ્સને સંકોચતો નથી અથવા કોથળીઓને ઓગાળતો નથી, અને કોઈપણ માર્ગદર્શિકા જે આવો દાવો કરે છે તે ખોટી આશા વેચી રહી છે. એકંદરે છોડ-આધારિત પદ્ધતિ જે પ્રામાણિકપણે પ્રદાન કરે છે તે સહાયક સંદર્ભ છે: નિરીક્ષણ સંશોધન શાકભાજી અને ફળોથી ભરપૂર આહાર (અને ઓછો આલ્કોહોલ, જેમ કે આ માર્ગદર્શિકા પહેલેથી જ નોંધે છે)ને ઓછા ફાઈબ્રોઈડ જોખમ સાથે જોડે છે, અને જ્યારે ભારે રક્તસ્રાવ તમારી વાર્તાનો ભાગ હોય ત્યારે એક સ્થિર પદ્ધતિ આયર્ન ચિત્રને ટેકો આપે છે.
ના. આ માર્ગદર્શિકા ફક્ત શૈક્ષણિક ખોરાક અને દિનચર્યા આધાર છે. તે રોગનું નિદાન, સારવાર, ઉપચાર, નિવારણ, સૂચન, દવાને બદલતું નથી અથવા વ્યાવસાયિક સંભાળને બદલતું નથી.
ના. આ માર્ગદર્શિકાને કારણે દવા અથવા તબીબી સારવાર શરૂ, બંધ, ઘટાડી, વિલંબિત અથવા બદલશો નહીં. કોઈપણ દવા અથવા સારવારના પ્રશ્ન વિશે લાયક ચિકિત્સકને પૂછો.
ના. સૌથી સુરક્ષિત ડિફોલ્ટ ખોરાક-પ્રથમ અને મધ્યમ છે. કેન્દ્રિત જડીબુટ્ટીઓ, પૂરક સ્ટેક્સ, ઉપવાસ, એલિમિનેશન ડાયટ અને તીવ્ર કસરતમાં ફેરફારની પહેલા લાયક ચિકિત્સક દ્વારા સમીક્ષા થવી જોઈએ.
ગંભીર, અચાનક, બગડતા, અસામાન્ય અથવા ભયાનક લક્ષણો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતીમાં દુખાવો, બેહોશી, આત્મહત્યાના વિચારો, એલર્જીક પ્રતિક્રિયા, ભારે રક્તસ્રાવ, ચેપના ચિહ્નો અથવા કોઈપણ એવી પરિસ્થિતિ કે જે અસુરક્ષિત લાગે તે માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ મેળવો અથવા સ્થાનિક કટોકટી સેવાઓનો સંપર્ક કરો.
ભોજનનું આયોજન કરવા, પેટર્ન પર ધ્યાન આપવા અને વધુ સારા પ્રશ્નો તૈયાર કરવા માટે તેનો ઉપયોગ કરો. જ્યારે લક્ષણો, નિદાન, ગર્ભાવસ્થા, બાળકો, વૃદ્ધાવસ્થા, દવાઓ, લેબ પરિણામો અથવા પ્રતિબંધિત આહાર સામેલ હોય ત્યારે ચિકિત્સક સાથે વ્યક્તિગત કરો.
ના — અને તમે તે જવાબ સીધો મેળવવાને પાત્ર છો. કોઈ ખોરાક, ચા અથવા જડીબુટ્ટી ફાઈબ્રોઈડ્સને સંકોચતી અથવા કોથળીઓને દૂર કરતી દર્શાવવામાં આવી નથી; અન્યથા દાવાઓ આ પરિસ્થિતિ દ્વારા સર્જાતી આશાનો શિકાર બને છે. પ્રામાણિક સંશોધન જે પ્રદાન કરે છે તે વધુ નરમ છે: નિરીક્ષણ અભ્યાસોમાં છોડ-સમૃદ્ધ પેટર્ન ઓછા ફાઈબ્રોઈડ જોખમ સાથે સંકળાયેલી છે, અને ગ્રીન ટીના EGCGને પ્રારંભિક, નાના-અભ્યાસમાં રસ છે. તે સાધારણ કારણોસર પેટર્ન ખાઓ, અને તમારા સ્ત્રીરોગચિકિત્સકનું નિરીક્ષણ અને સારવારના વિકલ્પો વાસ્તવિક સંચાલન કરવા દો.
એકસાથે બે ટ્રેક. ખોરાક મુજબ: દૈનિક આયર્ન-સભાન આદતો — દાળ, લીલા ઘેરા શાકભાજી, સૂકા મેવા, વિટામિન સી સાથે જોડીને, ચા અને કોફી ભોજનની વચ્ચે રાખીને — તમને માસિક નુકસાન સાથે ગતિ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. તબીબી રીતે, અને વધુ મહત્ત્વપૂર્ણ: તમારા સ્ત્રીરોગચિકિત્સકને સ્પષ્ટપણે કહો કે કેટલું ભારે (દરરોજ ઉત્પાદનો, પૂર, ગંઠાવા), પૂછો કે શું તમારું આયર્ન તપાસવું જોઈએ, અને જાણો કે ભારે ફાઈબ્રોઈડ રક્તસ્રાવ માટે વાસ્તવિક સારવારના વિકલ્પો છે. દર કલાકે સુરક્ષામાંથી પલળી જવું અથવા બેહોશ થવું એ તાત્કાલિક સંભાળનો વિષય છે, આગામી એપોઇન્ટમેન્ટની રાહ જોવાનો નહીં.
હા, અને તેમને ચાલુ રાખવું એ આ સમગ્ર માર્ગદર્શિકામાં સૌથી પુરાવા-આધારિત બાબત છે. ફાઈબ્રોઈડ્સ અને કોથળીઓનું નિરીક્ષણ એટલા માટે કરવામાં આવે છે કારણ કે તે શાંતિથી બદલાઈ શકે છે — સારું લાગવું અને સ્થિર હોવું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ દ્વારા પુષ્ટિ થાય છે, આરામથી ધારવામાં આવતું નથી. તમારા ડૉક્ટરે જે મળ્યું તેના આધારે અંતરાલ નક્કી કર્યો; તેને ચાલુ રાખવાનો અર્થ એ છે કે ફેરફારો વહેલા પકડાઈ જાય છે, જ્યારે વિકલ્પો સૌથી વ્યાપક હોય છે. ખોરાકની પદ્ધતિને એવી વસ્તુ બનવા દો જે તમે સ્કેન વચ્ચે કરો છો, ક્યારેય તેના બદલે નહીં.
તમારી જાતે નહીં — અને આ માર્ગદર્શિકા પરંપરાના મિત્ર તરીકે આમ કહે છે, વિરોધી તરીકે નહીં. કાંચનાર અને ગુગ્ગુલુ વાસ્તવિક શાસ્ત્રીય ફોર્મ્યુલેશન છે, પરંતુ તે પ્રેક્ટિશનર-સૂચિત તૈયારીઓ છે જેમાં વાસ્તવિક સાવચેતીઓ છે (ગુગ્ગુલુ થાઇરોઇડ દવા અને બ્લડ થિનર્સ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે), અને કોઈ આધુનિક ટ્રાયલ તેમને ફાઈબ્રોઈડ્સને સંકોચતા દર્શાવતા નથી. જો આયુર્વેદિક સંભાળ તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, તો સુરક્ષિત સંસ્કરણ એ લાયક પ્રેક્ટિશનર છે જે તમારા સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથે પારદર્શક રીતે કામ કરે છે — જેમાં સ્કેન શેડ્યૂલ અકબંધ રહે છે અને બંને વ્યાવસાયિકો તમે જે કંઈ પણ લો છો તે જાણે છે.